Retraite

Alicante 26 juni t/m 3 juli 2020

8 dagen Yoga op Alicante: waarom jij graag met ons mee gaat:

De stilte is hier nog voelbaar, het uitzicht 360 graden van vele kilometers, de sterren ontelbaar in de echt donkere nachten.

Even weg uit de drukte om je te laten verwennen op de berg, is het motto van de komende 7 dagen.

Gelegen in een prachtige vallei met een weids uitzicht over de bergtoppen in de verte en waar je alleen pure, frisse lucht inademt. Je wordt hier heerlijk rustig en in alle stilte wakker, terwijl de zon opkomt. Je kunt hier een week lang genieten van inspirerende yogalessen.

Het karakter van de yogaweek is gezellig, informatief, down to earth, laagdrempelig en bovenal veel humor. Naast de yogalessen is er genoeg tijd voor luieren….

Op het terrein, met vrij gebruik van zwembad, sauna, bezig zijn met concentratie sporten als boogschieten, darten, jeu de boules, ook schildermaterialen zijn aanwezig en een goed gevulde boekenkast. 

Niet te vergeten, wandelen in het natuurgebied of er op uit met de beschikbare mountainbikes.

Bezoek mooie stranden, kleine dorpjes en steden en het echte Spanje met historie en cultuur liggen binnen handbereik.

Dit gaan we doen:

Vrijdag 26 Juni inchecken vanaf 13:00. Rond 17:00 kun je genieten van een welkoms drankje met tapas. Aansluitend is er een rondleiding door huis en tuin en een introductie over de lessen die we met zorg hebben samengesteld. Daarna kun je om 20:00 aan sluiten voor het diner.

Zaterdag, zondag, maandag, woensdag en donderdag hebben we het volgende programma voor je samengesteld.

* 07:30-08:45 Beginnen we met een heerlijke flow les boven op de berg * 09:30 Kun je genieten van het uitgebreide ontbijt van steekproducten, verse sappen, koffie en thee. * 11:00 Meditatie, Satsang  * 13:30 Genieten van een heerlijke lunch op het terras. * 17:30-19:30 Yin yoga / Lunar / Relax / Jala Flow in de tippie tent * 19:30 Genieten van een 4 gangen diner. * 22:00 Meditatie/ yoga Nidra

 Dinsdag 30 juni

* 07:00 Stilte wandeling in de vallei * 08:30-9:30 Meditatie & Yin yoga * 09:30 Ontbijt Verdere dag vrij***

Vrijdag 3 juli

* 07:30-08:45 Relax flow & Meditatie * 09:00 Ontbijt of ontbijtpakket * Tijd om naar huis te gaan….

Tussen de sessies en de maaltijden ben je vrij om te doen wat je wilt.

* Het definitieve programma kan wijzigen op basis van de behoefte van de deelnemers. ** Deelname aan de lessen is ten allen tijde optioneel. *** Optie dag uit naar het strand/dorp aansluitend met diner op eigen kosten. Blijf je op locatie, optie is om hier te lunchen en te dineren. Geef dit wel optijd aan. ****Als je een dag weg wilt kan dit geregeld worden en kan je gebruik maken van de de auto’s die we ter beschikking hebben.

*Inclusief: Transfer van- en naar luchthaven van Alicante – 6x Overnachting – 7x ( ontbijt & lunch) & 6 x diner*** – Onbeperkt thee/koffie, sapjes, drankjes & fruit

*Exclusief: – Vliegticket – Reis- annuleringsverzekering -Lunch & diner op dinsdag

* Investering: € 999,- per persoon (vrijdag 26 juni t/m 3 juli 2020) o.b.v twee persoons kamer.

Algemene info: * Groepsgrootte -Een fijne kleine groep van maximaal 8 deelnemers, waarin ruimte is voor- en met elkaar -4 kamers : 8 losse bedden.

Contact gegevens voor aanmelding:

Naz Dur info@happynazyoga.com
Nico Kruis info@flowofyoga.com