Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Yin Yoga

20 december 2021 @ 16:15 - 17:30 CET

Yin yoga ondersteunt het natuurlijke proces van het lichaam in ontspanning. Met Yin Yoga gebruik je niet je lichaam om in de houding te komen, maar wordt de houding gebruikt om meer in je lichaam aanwezig te zijn. De kracht van yin zit hem in het ontspannen van de spieren waardoor andere elementen van het lichaam, zoals bindweefsel, banden en pezen, de ruimte krijgen. Om dit te kunnen realiseren blijven we langer in de houding, zo’n 3 tot 10 minuten. Zo maak je jezelf soepel op een dieper niveau. Daarnaast biedt Yin Yoga een effectieve stimulatie voor organen en energiebanen in het lichaam. De houdingen zijn vooral laag bij de grond, ze worden dus liggend of zittend uitgevoerd. Bij de Mindful yin wordt naast de yin yoga houdingen ook geoefend met meditatie en mindfulness.

Voel je vrij en wees welkom.

Zie je op de mat Namaste

 

Gegevens

Datum:
20 december 2021
Tijd:
16:15 - 17:30 CET
Evenement Categorie:
Site:
https://www.eversports.nl/widget/w/ZE0Dn8

Organisator

HappyNaz
Telefoon
0650481000
E-mail
info@happynazyoga.com/
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Ajna Tempel
Merel 415
Heemskerk, NH 1965 GN Nederland
+ Google Maps

Laat een antwoord achter